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var body_31394='好久我不敢提起这个话题，只因为我的一个朋友因此而告别了这个世界，今天当我鼓起勇气问出这话的时候，才发现时间流逝的好快，一转眼，五年的时间过去了，昨日，随着那座23层高楼的轰塌，我发现记忆其实并没有走远，只是多了问候的语言，可是她再也听不到了..
走出抑郁，拥抱阳光
--谨以此文献给世界第八个睡眠日2008.3.21
这个故事是我自己的，原来的我以为自己没有足够的坚强，当我终于走出那片抑郁的时候，我发现自己其实已经很坚强了，拿女儿的话来说，“妈妈，我不让你睡觉”尽管那天对我而言是一辈子难以忘怀的日子..
2006年的5月17日，几经睡眠的困扰，我自己都说不清几天没有睡觉了，依稀中记得的窗外从天黑到天亮，我已经数过十天了，而由于单位里还有很重要的事情要去做，我依然勉强支撑着没有请假，没有旷工，只为了那里有需要我的孩子们！
其实事情在前一年的秋天已经有了苗头，我的睡眠状态不好，几天后血压开始升高，只是一时心盛的我，压根没把它当回事，只觉自己还年轻，从来不把小病放在眼里，终于有一天撑不住的时候，我去了附近的陆军总院，拿了三盒药物，支撑着身体在老公的陪伴下，去了附近的城市做了疗养。
那是我最放松的时刻，在那里结识了几个好朋友，我们一起去登山，拜庙，一起喂养那河中的红鲤，嬉笑着享受有生以来最美的日子。
可是没有想到的是次年也就是06年的5月，再度出现睡眠不好的我并没有警醒，以为是过度的疲惫而没有跟单位请假，居然一连数天的日子陪伴在孩子们的身边，在故宫里为了迎接新加坡的总理的到来，我和孩子们一周的时间吃练在那里，每天扬尘卷沙的，连个休息的地方都没有，苦，累不是我们该抱怨的借口，唯有胜利完成市里交给我们的任务！
没有睡眠的日子，如果依然停留在正常的工作状态下，我不知道别人有没有过体会，只是那时读过小崔的描述，看着天空露出鱼肚白的时候，看着别人穿梭在路上，唯有你昏昏欲睡着，恰是与地球上的生物格格不入的时候，没人知晓那是怎样的一种痛楚！
如果没有亲身经历，非人所能体会的感受，那时的我知道了华的痛苦，彻夜不寐，钢打的铁造的也禁不住如此的折腾吧！
好在我就要倒下去的那一瞬间，女儿陪在我的身边，女儿发出了求救，后来的我不知道发生了怎样的情形..
一个人可以六天不吃饭，却绝对不可以不睡觉，否则不到五天生命将会受到威胁，而我，说不清楚几天没有睡眠了，抢救回来的日子也是可怕的，每天只想昏睡在母亲的身边，做梦中自己是到了另一个世界，犹如一个魂灵般穿荡在城市的街头，怕十字路口，怕急弛的车辆，甚至怕突然按响的喇叭还有一切黑暗的东西..
时间不知不觉中走过一年，而那段精神炼狱般的日子终于度过，重新拥抱阳光，接受朋友的问候，我是那般的期待，如果没有亲人朋友的陪伴，我不知道那段日子会持续多久，好在我有信心面对周遭的一切，那是一段黑色的日子，我坚信只要你有信心，任何人都可以度过。
昨天再次听到朋友跳下去的那座高楼重建的信息，我有点胆颤，如果华可以持续下去，信念多一点，身边的爱和亲情多一些，也许她就没有跃下去的雄心，可是这一切已经太晚了，借此告戒所有曾有过睡眠困扰的朋友，珍惜活着的每一天，善待我们的生命，因为它只属于我们每个人一次。
2008年世界睡眠日主题：健康生活 良好睡眠
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