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var title_37122='Re:Re:专业心理答疑(情感、心理压力解...';
var body_37122='小东:
想念女友是你爱她的表现,并无任何不妥;你才十九岁,当众演讲紧张是很自然的,明星接新戏也会紧张;内向没什么不好,每个人的个性都有些不同.
你或许因为自己的想法,担心自己身体不好,有些焦虑,失眠,随着自己知识的增加和锻炼,慢慢回越来越好.其实你已经很不错了,上了大学,交了女友,你的文笔也很不错... ...
给你的建议:
1 不要太关心自己的状态,顺其自然,该干傻干啥;
2 审视自己的成功之处.开始记一下随记,轻松记录自己的红帐---成功之处--哪怕是开心的一天;
3多一些交往、娱乐、和体育运动,软件硬件一起抓。
【在(小 东)的大作中提到:】
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var body1_37122='>我今年19岁正在上大学,我是一个性格有点内项的孩子,而且有的时候我很自卑,做什么事总是犹豫,朋友说我说话的时候特没底气。我总是怕做错什么,别人会指责我。虽说人无完人各有所长;失败乃成功之母,但我总是克服不了这个毛病。而且有的时候受了点挫折,就想麻痹自己比如玩游戏、睡觉但是玩完睡过之后,却是更大的失落。>> 我心理素质从小就不太好,每次在公众场合说话、演讲的时候我总是紧张甚至有的时候会紧张的发抖,我原以为是我缺乏锻炼,我尝试多锻炼几次也许会好些,但是确实没什么太大效果。';
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