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蓝天医生,我需要急切地向您求救!请帮帮我!!!
近三年都深受精神郁闷及睡眠困扰,尤其近一年感觉更为严重,已经严重影响了我的身体状况。主要有以下几点我能列出来的:
1、极易对身边最熟悉的人不耐烦,发脾气,对其它人因缺乏安全感倒不会这样。
2、入睡难,浅睡,多梦,易受别人影响而醒,每天早上起来都特别痛苦,整天混混沉沉,有时严重了会感觉路上走的时侯眼睛看得模糊,恶心想吐,头就甭提多晕沉了,已经很久不知道什么叫神清气爽。曾经认为是不是长期没睡够,为了找出所谓的原因,故意长时间(10个小时)睡,效果仍然不好。
3、年近三十的大龄未婚女也让我对以后的工作、生活、家人等有了更大压力,常会不知不觉地想起而担忧。
4、三年前为了所谓的心灵触动,来到了北京他的身旁,我知道他是个有妇之夫,也不指望会跟他有什么结果,仅仅是当个很信赖的依靠,但同时对他的期望也会增加,哪点不如我意,就跟他吼,打,而且情绪经常越发越严重,有时其实不是什么事,是我自己小题大作,而且故意要把脾气发大似的,到头来难受的还是我自己。
5、自己不善交际,或者说不愿和别人交际,所以几年来也不认识几个人,至今也没找到男朋友。但在旁人看来,我是个性格极好又外向的人。
6、还有就是,在找男朋友的过程中,很容易因为一点而否定全面,如声音、头发、举止、说话方式等等(我可能比较自我,总要求别人以我为中心,不能让我感觉不受重视),总觉得哪怕那一点也让我完全不可接受。不知不觉断送了以后可能有的机会。
7、还有我看到别人即使身边同学拥有的各方面如物质、精神、家庭、伴侣等等我都心里暗生嫉妒,爱比较,不过不是持续性的,就是想起来就心城挣扎一番,不是时时刻刻都想的。
8、本人最近才陡然发现,自己这么多年了好像从来没有真心高兴的事情,也很少笑,对事情也没有兴趣,感觉任何事情索然无味,只知呆在家里,一出去就感觉累。
不知我说清了没有,总之现在是身体状况很不好,总是晕沉沉,之前看过安定医院,吃了几粒抗焦虑的药,后也不了了之了。
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