var ancestorid_232545='116688';
var isauth_232545='0';
var istop_232545='0';
var iselite_232545='0';
var iscommend_232545='0';
var islock_232545='0';
var title_232545='Re:黑溪心理在线答疑[强迫、社恐]——欢迎跟帖交';
var body_232545='改变动力来源于逃避痛苦,和追求快乐
韩非
(2008-05-08 10:59:15)
根据心理学家研究发现所有改变的动力来源于逃避痛苦,和追求快乐的本能.
一块冷冻的肉，自行解冻需要1天，放在微波炉只需要5分钟，放在太阳旁边只需要瞬间！关键看你的行动力,行动强的人那是因为他们认识到不行动很痛苦，行动后即使一开始不成功,但肯定会找到方法,获得蜕变!
这就是环境的力量，取决于你遇到什么样的人。
改变性格及思想需要足够的行动力，因为再好的方法如果不去行动体验，都是空谈！
所以行动力强的朋友，就可以坚持下去，直到达成目标为止．
人生的品质就是思考的品质,思考的品质取决于自我沟通的品质,自我沟通的品质来源问对问题,接下来,我透过个人的实践及总结提供给大家几个转换思考的问句，但我们真正面对这些问题的时候，你就开始充满改变的力量，就不会在默默忍受.您愿意来回答一下吗?-这是NAC神经链调整术.
以下几个问题请你好好思考一下：
重复过去的方法只能得到相同的结果,你说对吗?
过去的结果好不好,很显然是不够好的,那要不要改变策略,但在改变策略前,需要有行动力.
请你明确你想要结果是什么？这是改变的第一步骤。（明确就是力量）
每个人都是有梦想的人,每个人都可以通过自己的努力创造自己的人生价值,及自我实现, 但是很不幸,今天罹患这些症状, 给自己的社会功能和心里功能带来不小的麻烦,请问难道我们生下来就是为了过这样的生活而已吗？
目前因为你的症状导致你行动力减了多少，快乐减了多少，失去了多少本应该属于你的成长的机会？
假如你一直找现状维持下去的话，你会得到你想要的吗？我相信你是非常有才华的人,同时如果如果这种状态没有改变,你将用什么办法去实现你的人生抱负及理想?
如果再过5年,你还没有改变,你对得起心爱的(女朋友,男朋友)吗?
对得起双亲吗? 那个时候你要带给他们的就这样的状态吗?
假如这种状态一直持续到40岁,你会有什么样的感觉,你的同学都已经非常成功，而惟独你没有改变,你觉得他们会如何评价你?你会对镜子中的自己有什么感觉?
假如这种状况持续一辈子的话，你会有什么感觉？
会让你在身体上、精神上、金钱上或情绪上有什么样的损失？
假如你改变后，实现梦想后，你的生活将会怎样？如果你改变了，对自己会有什么样的重新评断？如果你改变了，会有什么样的冲劲？如果你今天就能改变，会做出什么样的成就呢？你的家人和朋友会怎样看你？你会多么地快乐呢？” 因为获得了良好的身心状态,你有没有可能多挣10万,20万 ,100万?
活着到底是为了什么,这个问题很多人都曾问过自己,其实很多顶尖的心理学家和哲学大师都在研究各种有效的方法。这其中，美国的柯维提出了一个绝妙而简单易行的方法，可以发掘出你的人生终极目标--假设你正在 前往殡仪馆的路上，要去参加一位至亲的丧礼，抵达之后，居然发现亲朋好友齐集一堂，是为了向你告别。也许这是三五十年，甚至许久之后的事，但姑且假定这时 亲族代表、友人、同事或社团伙伴，即将上台追述你的生平。
请认真想一想，你希望听到什么样的评语？你这一生有何成就，贡献或值得怀念的事吗？你是个称职的丈夫、妻子、父母、子女和亲友吗？你是个令人怀念的同 事或伙伴吗？失去了你，对关心你的人会有什么影响？\"盖棺定论时，你希望获得的评价，才是你心目中真正渴望的目标。\"\"从此时此刻起，一举一动，一切价值 标准，都必须以此为依据；也就是由个人最重视的观念或价值来决定一切。我们应该时刻把人生目标谨记在心，每一天都要朝此前进，不敢须臾违背。\"
敢不敢？！静静地作一次上述的\"心灵之旅\"，把你的感受写下来。\"追悼会\"（假设）上的评价，就是你的人生终极目标：
最后问自己,我愿意如何来度过这短暂的人生?
假如你一直找现状维持下去的话，你会得到你想要的吗？同时如果如果这种状态没有改变,你将用什么办法去实现你的人生抱负及理想?
';
var body1_232545='';
var sign_232545='';
var cn_232545='heixipengpeng@sohu';
var nickname_232545='黑溪机构朋朋';
var inputdate_232545='2008-05-26 13:31:56';
var mobile_232545='1';
var Upassportid_232545='heixipengpeng@sohu.com';
var Usex_232545='2';
var Uartn_232545='455';
var Ueliten_232545='1';
var Ucommn_232545='0';
var Uloginn_232545='282';
var Ulinet_232545='5693';
var Uscore_232545='373';
var Upower_232545='340';
var Ulevel_232545='3';
var Urole_232545='30';
var Uwenji_232545='';
var isretain_232545='0';
var islianzai_232545='0';
var Uavatar_232545='';
var avatartype_232545='';
var avatarstr_232545='4/cb';
var Uawatarkey_232545='246fd6f5';