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var body_232543='社交恐怖症的痊愈之八
消除错误的欲望
社恐者理想的自己太高，而现实的自己由确实很低，所以就整天妄想达到某种过高的状态。因为那是幻想，是不真实的，结果肯定实达不到，所以就整天强迫自己绷紧神经去达到它，这种伪装与造作，事实上终以失败而告终，所以就这样每天每刻都把自己折磨得很累。所以说，这种错误的欲望实及其有害的。
社交恐怖症的痊愈之九
返璞归真
返璞归真实社恐者唯一的出路，你去慢慢地照着做就知道了。那种因你强加的能量反而会慢慢消失，心里最终会归于平静。所谓无为而不为，不去搅动了，浊水反而会自清，只是一个时间长短的问题。
社交恐怖症的痊愈之十
心理的反作用
你越排斥什么，你越得到什么。你越是想得到好的状态，什么反而越是出来。紧张就紧张，消除不了的，没有办法，慢慢的它们自己会消融。
社交恐怖症的痊愈之十一
放弃“治疗”该干嘛干嘛去！
所有的症状，你无论再用任何的办法，再用一万年，你也根本无法消除它们，那么你说你该干嘛去呢？
所有的社恐者，在谈话中关注的点不对：平常的人在交流之中，自然关注的是一些谈话内容、要办的事情等等，而社恐者只关注自己身上细微的变化，甚至有时连要办的事和谈话的内容都忘记了。这是因为社恐者总认为自己身上的这些变化是不正常的、正常人所没有的，其实这几乎就是整个问题的关键之所在。因为事实的真相是：这些变化和表现，其实全都是很正常的，人人皆有的，只不过是多一点少一点的问题而矣，而社恐者是因为过度的自我关注和排斥才把它们自然推动变大了一些而矣。
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