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var body_232149='社交恐怖症的痊愈之五
社恐的人总是怕这怕那，人应当敢作敢为，活得光明磊落，不要整天躲躲闪闪，伪装造作。总是心里有鬼，不敢真实活着，一千年也不会康复。
要养成一种天不怕地不怕的精神，就是当场紧张地浑身哆哆嗦嗦，瘫倒在地十几回，也没有什么大不了的，当你连全世界人民都发现了你的严重丢脸 ，你都不害怕的时候，那么，你还会害怕面前这么一点点紧张吗？
社交恐怖症的痊愈之六
归顺自然
社恐者必须归顺自然。何谓自然，真是即为自然。社恐者必须慢慢舍弃伪装与造作，虚假与虚伪，当你慢慢承认自然，归顺 自然，顺其自然，顺其自然的时候，康复也就在不远处了。
社交恐怖症的痊愈之七
原谅你自己
社恐者必须无条件地承认，肯定并且原谅真实的你自己。一个人如果讨厌他自己，想抛弃他自己，甚至想自虐，想屠杀干掉他自己，那他实谈不上康复的。
原谅你自己，接受你自己，实改变你自己的最重要的也不和必由之路。
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