var ancestorid_231755='231755';
var isauth_231755='0';
var istop_231755='0';
var iselite_231755='4863629';
var iscommend_231755='1';
var islock_231755='0';
var title_231755='灾难后的心理重建确实很重要[震后感言]';
var body_231755='灾难后的心理重建确实很重要[震后感言]
谢绝转载！！
2008年05月12日14时28分04.0秒，在四川汶川县发生M7.8级地震，震中位于北纬31.0度，东经103.4度。12日14时35分左右，北京地区明显感觉到有地震发生。
据统计，截至5月20日12时，四川汶川8级地震已造成34074人遇难，245963人受伤，累计失踪32361人。
据总参作战部报告，截至19日24时，抢险救灾人员累计解救4074人遇难，245963人受伤，累计失踪32361人。据总参作战部报告截至19日24时抢险救灾人员累计解救转移被困人员360159人，其中从废墟中挖掘出来的生还者共计6375人，据中国地震局报告，截至20日12时，共检测到4级以上余震159次，其中五级以上26次，六级以上4次。
民政部副部长：地震造成500多万人无家可归。
以上的实时数据告诉我们灾难还在继续，但生命不息，生还者必须面对现实，重整心理，必须更加坚强勇敢地活下去。
我亲身经历过洪灾，经历过抗洪救人的场面。记得1996年8月份的那次洪灾，我亲眼目睹了那场灾难。村子里被公认为水性最好的一位中年男子把12名被困百姓救上岸后，当他自己要游到对面安全地带时，一个巨浪，把他打入激流的洪水中，牺牲了，最后他被封为烈士。但作为家庭的精神和物质之柱的他，给他的亲人带来了巨大的悲痛。
作为一个普普通通的老百姓，我认为灾难过后的心理重建是很重要的：
1，受难者要勇敢面对肢体上的灾难。也许这次灾难给你带来了肢体上的残缺，但并没有失去生命，这时生命显得那么的珍贵，我们是不是应该觉得活着更好呢！自然灾害是难以抗拒的，让我们平和地来面对它，慢慢地偿试着来接受这个事实，当然这可能需要很长一段时间。但任何灾难都压不垮你，生活有多种方式，无论如何你永远是生活的强者！
2，受难者要勇敢面对失散亲人的悲痛。人间的悲苦莫过于生离死别，但这也是我们生活的一部分。面对灾难，面对悲痛，相信逝者更希望生者的你好好活着，你的坚强，你好好活着就是对他们的最大的慰藉，因为你是他们生命的延续。此时，希望我们能控制自己的情绪，在心里多多开导自我，为我们还活着而更加珍惜自己这短暂的生命！
3，受难者要勇敢坚强地面对今后的生活。打击是沉痛的，灾难如恶梦般时时缠绕在你的脑海里，特别是亲历灾难的人们，也许你今后的生活会因这次灾难而发生巨大的变化。大难不死，就把这次灾难当作生命的洗礼，面对全国人民的万众一心，面对那些救助灾民的伟大而可敬的人，好好活着是不是对他们最好的回报呢？我觉得，这次灾难后，我们更应该好好努力顽强勇敢地活下去！
不管怎样，我希望灾区人民能够坚强勇敢地面对这一切，希望他们能早日度过难关，重建自己的家园，包括精神家园！相信我们，因为我们都是中国人！相信自己，因为我们永不放弃！！
';
var body1_231755='';
var sign_231755='静
静
静
http://club.news.sohu.com/r-help-184344-0-0-0.html
查看原图 来源：http://zhuanti.club.news.sohu.com/user_webpage/pic/60/7480ff351b44e0dcc5fc2b15473dd260.jpg
<a href= target=_blank></a>';
var cn_231755='qtonger743@sohu';
var nickname_231755='曲彤儿';
var inputdate_231755='2008-05-20 17:55:12';
var mobile_231755='1';
var Upassportid_231755='qtonger743@sohu.com';
var Usex_231755='2';
var Uartn_231755='26302';
var Ueliten_231755='798';
var Ucommn_231755='346';
var Uloginn_231755='2093';
var Ulinet_231755='154797';
var Uscore_231755='70246';
var Upower_231755='34379';
var Ulevel_231755='10';
var Urole_231755='25';
var Uwenji_231755='blog001P3|231';
var isretain_231755='0';
var islianzai_231755='0';
var Uavatar_231755='11';
var avatartype_231755='gif';
var avatarstr_231755='0/06';
var Uawatarkey_231755='f11fbf23';