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var body_1354268='首先每顿的饭量逐步减少，不碰油腻，多吃蔬菜，米饭只能吃原来的三分之一，用水果代替糕点。
虽然每每处于饥饿状态，胃中空空，口水直咽，却也要咬牙坚持到底！实在受不了，就一狠心，拿镜子照，直照到恶心的什么也吃不下为止。
唉，那个苦啊，心中是泪如雨下呀！
因为是逐步进行的，胖娘到也没察觉有什么不对，况且后来我只让嘟嘟陪我吃饭，而那些个荤腥油腻我都让她代劳了，就看她骨瘦如柴的小身板慢慢吹气球般的胀起来，人也胖了，脸色也红润了，好歹不象个难民了。
光控制饮食是不够的，运动是必须的。
每日早晚绕我们住的小院跑二十圈是必修的功课，吃过东西后一定要运动，跳绳，蹦台阶，做体操，一刻也不能闲着。一定要遵守能跑就不许慢走，能站着就不许坐着，能坐着就绝不躺着，把握一切可以动的时间。睡前的仰卧起坐是一定要进行的，从开始的一个都起不来，到后来十个，二十个——保持渐增状态。
这一系列的减肥计划还是有效果的，加上我的身高也有所增长，我的体重一直在锐减中，我心里那个兴奋啊！
不过中间有一段时间，不知为何，体重一直维持没怎么变，给我急的没办法，一气之下在一个下雨的晚上偷偷到院子里淋了半宿的雨，第二天一早果然发起烧来，这一病拖了不少天才好，体重终于如我所愿轻了好多。
不过如此自虐的结果是病歪歪的我，调理了半月有余才恢复元气，自此决定这手“必杀计”还是有所保留的好，不到迫不得已不用。
如此这般，我已经在这个时空中度过了大半年的时间，这期间我一直忙于减肥大业，而我的仪容又一直没有达到我的标准，我讨厌顶着这样的皮囊出去见人，所以就无暇管些其他的事情，我的阴谋诡计也就暂无用武之地，实在是有些憋屈的慌。
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