var topicID='9372';
var ancestorid_9372='9371';
var isauth_9372='0';
var istop_9372='0';
var iselite_9372='0';
var iscommend_9372='0';
var islock_9372='0';
var title_9372='Re:六种水果冬季必吃(图)...';
var body_9372='
冬天是干燥的季节，我们更加习惯性地每天吃水果。想使水果变得和昨天不同？是不是每份水果都适合我们的需要？
那就佐一份身体健康指南，分享营养师的专业建议，看看此时你的身体最需要哪种水果。
1.头发染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对干枯的头发有特殊功效。
2.大脑过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
3.眼睛过度用眼——番木瓜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
4.牙龈牙龈出血——猕猴桃
牙龈健康往往能反映出这个人相当程度的健康状况，切不可忽视。从某种程度上来说，牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
5.心脏心脏病史——葡萄柚
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
查看原图
';
var body1_9372='';
var sign_9372='';
var cn_9372='meilihuaer@sohu';
var nickname_9372='゛.婲ér.';
var inputdate_9372='2006-12-06 15:45:43';
var mobile_9372='1';
var Upassportid_9372='meilihuaer@sohu.com';
var Usex_9372='2';
var Uartn_9372='3421';
var Ueliten_9372='118';
var Ucommn_9372='102';
var Uloginn_9372='490';
var Ulinet_9372='243153';
var Uscore_9372='6';
var Upower_9372='521';
var Ulevel_9372='4';
var Urole_9372='30';
var Uwenji_9372='blog001P2|10421';
var Uawatarkey_9372='e1f56950';
try {
composeTopic(topicID,ancestorid_9372,PostNAME[topicID]);
}
catch(e) {
}